Starker Körper und Geist

Taekwondo fordert und fördert Körperbeherrschung, Kraft, Ausdauer und Konzentration. Präzise und kraftvolle Fusstritte und Faustschläge lehren Körper und Geist Ruhe und Gleichgewicht zu finden.
Das TKD-Training im ASVZ bietet Spass und Schweiss für Anfänger und Fortgeschrittene.
 

Angebot

Dienstag, 27. Juni, ab 14:00

Donnerstag, 29. Juni, ab 14:00

Donnerstag, 29. Juni, ab 20:00

Dienstag, 04. Juli, ab 14:00

Donnerstag, 06. Juli, ab 14:00

Details

  • Inhalt

    Ein guter Taekwondoin hat Körper und Geist im Gleichgewicht, innere Ruhe und eine gute Konzentrationsfähigkeit. Um dies zu erreichen bietet das TKD Training eine Vielzahl an Übungen, die Kraft aufbauen, Ausdauer und Beweglichkeit fördern, Konzentration und Koordination erfordern:
    In Einzel- und Partnerübungen lernst du deine eigenen, sowie die Grenzen der Trainingspartner kennen: Wie erzielst  du optimale Wirkung? Wie kannst du deine Kraft sinnvoll einteilen?
    Ziel ist immer eine  langfristig gute und stabile Gesundheit.

    Nebst intensivem und wirkungsvollem Techniktraining wird auch Selbstverteidigung und Wettkampf geübt.

  • Teilnahme

    Der Einstieg ist jederzeit ohne Voranmeldung möglich. Trainiert wird barfuss mit bequemer Sportkleidung (Fortgeschrittene mit Tobok), in der man sich gut bewegen kann.

  • Gürtelprüfung

    Gürtelprüfungen können nach Absprache mit den Trainingsleitern ausserhalb des ASVZ-Angebots bei anerkannten Experten (Swiss Taekwondo) abgelegt werden. Die Gebühren für Lizenzen und Prüfungen bei Swiss Taekwondo gehen zu Lasten des Teilnehmers.

  • ASVZ-Dojoregeln
    • Vor dem Training die Füsse und Hände waschen.
    • Zwischen Garderobe und Dojo bitte immer Schuhe/Flip-Flops tragen.
    • Kein Schmuck (Verletzungsgefahr für sich und andere).
    • Ich trage die Verantwortung für meine Trainingspartner.
    • Das Dojang wird immer sauber hinterlassen (Fussel, Haare, Blut- und Schweissflecken entfernen).
  • Gut zu Wissen
    • Kampfsport steht für wettkampforientierte Zweikampf-Disziplinen, Budo ist der Überbegriff für die Kampfkünste. Der ASVZ bietet beide Ausrichtungen vielseitig und ausgesprochen studentisch und ohne Einstiegshürden an.
  • Was zeichnet den Kampfsport im ASVZ aus?
    • Studentisch
    • Ideologiefrei
    • Jederzeit zugänglich
    • Kostengünstig
    • Regelmässig
    • Vielfältig
  • Geschichte Taekwondo

    Tae (Fuss, steht für alle Fusstechniken) Kwon (Faust, steht für alle Hand und Armtechniken) Do (Weg, Lehre) ist eine traditionelle Kampfkunst aus Korea. Ihr Ursprung liegt mehr als viertausend Jahre zurück. Das moderne TKD beginnt sich in der Mitte des 20. Jahrhunderts zu organisieren. 1973 wurde die World Taekwondo Federation (WTF), die heute grösste TKD Organisation, mit Hauptsitz Kukkiwon in Seoul (Korea) gegründet. Gürtelprüfungen werden nach den Richtlinien der WTF abgelegt. Im Jahr 2000 wurde Taekwondo als olympische Disziplin aufgenommen. Die Wettkämpfe werden nach WTF Regeln und zusätzlich olympischen Gewichtsklassen ausgetragen.

Kontakt

Ansprechperson Taekwondo
Markus Urscheler
Hochschulsportlehrer
Disziplinverantwortlicher Taekwondo
Markus Urscheler
Hochschulsportlehrer
Administration Taekwondo
Jasmin Bachmann
Sachbearbeiterin