Aikido

Aikido stammt aus der japanischen Kultur und ist eine ganzheitliche Kunst, die sowohl physische als auch mentale Aktivität fordert und fördert.

Im Aikido üben wir die Synthese von Angriff und Verteidigung. Als Grundlage schulen wir die Wahrnehmung und entspanntes, flexibles Bewegen. So können wir die Energie aus dem Angriff ohne unnötige Muskelkraft in eine Technik umleiten. In diesem Sinne ist diese Kampfkunst für jede und jeden geeignet.

Geübt wird meistens zu zweit. Deswegen sind Respekt vor den Trainingspartnern, eine gute Einstellung und eine offene Haltung sehr wichtig.

Einsteiger

Im Frühlingssemester und Herbstsemester findet jeweils ein ASVZ-Einstiegskurs statt. 

Dieser Kurs bietet einen aufbauenden Einstieg in die Welt des Aikido. Hier erfährst du mehr über die Grundprinzipien fernöstlicher Kampfkunst und Weltanschauung. Mit zunächst einfachen Übungen alleine und zu zweit lernst du auf vielfältige Weise, dich intelligent/geschickt und flexibel zu bewegen. Und du wirst in erste Aikido-Techniken eingeführt.

Neugierde, Geduld und Kontinuität sind die einzigen Voraussetzungen.

Einsteiger/Mittlere

Neben dem Einstiegskurs sind die geleiteten ASVZ-Trainings "Einsteiger / Mittlere" für alle Interessierten offen. Für Schnuppertrainings eignen sich vor allem die ersten beiden Semesterwochen, in welchen besonders Rücksicht auf Neulinge genommen wird. Nach Ablauf dieser zwei Wochen bitte vor Lektionsbeginn bei den TL melden. 

Fortgeschrittene

Der Einstieg in diese Trainings ist nur nach Rücksprache mit den TL möglich.

Bekleidung

• Für den Anfang reichen lange Turnhosen und T-Shirt.
• Lange, eher weite Kleider sind vorteilhaft. Wir üben barfuss.
• Gurtprüfungen und Wettkämpfe gibt es keine.

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Freie Nutzung

Die Dojos stehen für individuelle Nutzung zur Verfügung. Die Nutzung basiert auf dem «first come, first served»-Prinzip. Eine Übersicht über den Belegungsplan der nächsten vier Wochen findet sich hier. Audioanlagen dürfen nicht benutzt werden.

Regeln

• Taschen und Kleider in Garderobenschränken deponieren
• Bis zum Dojo Schuhe/ Finken tragen
• Matten nur barfuss (mit gewaschenen Füssen) oder mit Socken betreten
• Blutflecken sofort entfernen, nach jedem Training Dojoboden reinigen
• Schmuck vor dem Sporttreiben entfernen 
• Unfälle der ASVZ-Alarmzentrale melden

• Kampfsport steht für wettkampforientierte Zweikampf-Disziplinen, Budo ist der Überbegriff für die Kampfkünste.
• Der ASVZ bietet beide Ausrichtungen vielseitig und studentisch sowie ohne Einstiegshürden an.
• Besuche eines der angebotenen Trainings und melde dich als Einsteiger/in vor der Lektion bei den anwesenden Trainingsleitern. Es hat immer freie Plätze.

• Studentisch
• Ideologiefrei
• Jederzeit zugänglich
• Kostengünstig
• Regelmässig
• Vielfältig

Diese japanische Kampfkunst basiert auf jahrhundertealten Samurai-Techniken und wurde vor etwa 80 Jahren zum heutigen Aikido entwickelt. Frei übersetzt heisst Aikido: Der Weg, Körper und Geist unter Berücksichtigung der Gesetze der Natur in Harmonie zueinander zu bringen.