Functional Group Training
Train hard & smart
Intensiv, effizient und motivierend: das funktionelle 30 minütige Ganzkörper-Krafttraining in der Gruppe. Wir trainieren unsere „real world strength“ im Stationentraining mit spannenden und fordernden Ganzkörperübungen zu motivierendem Beat. Ganz nebenbei lernst du in unseren funktionellen Zonen die verschiedenen Hilfsmittel kennen und korrekt anzuwenden. Anschliessend ans Workout empfehlen wir individuelle Regeneration mit der BLACKROLL®.
