Swim, Bike & Run

Die Kombination von Schwimmen, Rennvelo fahren und Laufen macht Triathlon zu einer richtigen Herausforderung. Wechseltraining, triathlonspezifische Trainingsformen und Tipps für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene stehen im Vordergrund.

Angebot

Mittwoch, 22. November, ab 19:00

Mittwoch, 29. November, ab 19:00

Mittwoch, 06. Dezember, ab 19:00

Mittwoch, 13. Dezember, ab 19:00

Mittwoch, 20. Dezember, ab 19:00

Übersicht

  • Angebotsübersicht

    Lager

    • Zur Saisonvorbereitung findet im April ein Trainingslager im Süden statt. Schwerpunkt: Rennvelo. Es stehen jedoch auch Schwimm- und Lauftrainings auf dem Programm. Es werden verschiedene Stärkeklassen angeboten.
    • Lager Giverola 2018: 31.03. - 08.04.2018 | 07.04. - 15.04.2018. Informationen und Ausschreibungen folgen.

    Weekends

    • Über den Sommer finden bis zu drei Trainingsweekends statt. Das Konditions- und Techniktraining der Triathlondisziplinen richtet sich nach Saisonplanung und Durchführungsort.

    Beginnersday

    • Theoretische und praktische Einführung ins Triathlon Training. Es werden Inputs bezüglich Trainingsaufbau und -planung gegeben.

    Schweizerische Hochschulmeisterschaft Triathlon

    • Gemeinsamer Besuch der SHM (Olympische Distanz).

    Lektionen

    • Wechseltraining Cycling/Laufen. Ab Herbstsemester 2017 findet im Sport Center Irchel wöchentlich ein Wechseltraining Cycling/Laufen statt (60 Minuten).
  • Programm Wechseltraining

    Mittwoch | 19:30 - 20:30 Uhr | Sport Center Irchel

    Programm

Sportanlagen

Facilities offering this sport

Kontakt

Disziplinverantwortlicher Triathlon
Heiner Iten
Hochschulsportlehrer
Administration Triathlon
Claudia Rinaldi
Sachbearbeiterin