Stärke die Mitte

Im Pilates werden gezielte Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, insbesondere der tiefliegenden stabilisierenden Haltungsmuskulatur gemacht. Eine gute Tiefenstabilisation fördert einen gesunden Rücken und Körper. Pilates wird im ASVZ als Lektion und auch als themenspezifische anmeldepflichtige Kurse angeboten.

Angebot

23. März, ab 08:00

23. März, ab 09:00

23. März, ab 12:00

23. März, ab 13:00

Kontakt

Disziplinverantwortliche Pilates
Sandra Bonacina
Hochschulsportlehrerin
Administration Pilates
Bettina Katz
Sachbearbeiterin

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