Orientierungslauf

Die richtige Balance zwischen Lauftempo und Kopfarbeit zu finden - genau das macht den Orientierungslauf aus. Karte und Gelände ständig abzugleichen, dabei jederzeit zu wissen, wo du bist und wohin du willst, gehört zur besonderen Faszination dieser Sportart. Im ASVZ lernst du im Einsteigerkurs die Basics und kannst dein Können anschliessend direkt im Gelände und an Wettkämpfen anwenden.

Zum Sportfahrplan

Für Neugierige, die Orientierungslauf einfach einmal ausprobieren möchten, bieten wir zu Saisonbeginn im Frühling einen Einstiegskurs im Sport Center Irchel oder Fluntern an. Du lernst, dich mit Karte und Kompass im Gelände zu bewegen, und bist danach gut vorbereitet, um selbständig Orientierungslauf zu betreiben oder an Wettkämpfen teilzunehmen.

Irchel Sprint
Anhand einer speziellen Sprint-OL Karte sich in kurzer Abfolge immer wieder für die schnellste Route entscheiden, ist jedes Mal eine neue Aufgabe, die den OL im Quartier so attraktiv macht.
Erlebe einen abwechslungsreichen Plauschwettkampf, bei welchem die Bahnen nicht zu lang sind und Du Dich trotzdem auspowern kannst. Der Irchel Sprint eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Profis

Sommer OL
Im Frühsommer laden wir zu einem Plauschwettkampf in einem stadtnahen Wald ein. Dich erwarten verschiedene Schwierigkeitsgrade und Kategorien, ideal für Neugierige wie auch für Erfahrene. Wer Freude an Wald, Karte und Kompass hat, ist hier genau richtig.

Stadt Sprint
Mitten in der City auf Postensuche: Mit einer speziellen OL-Karte läufst du kurze, schnelle Bahnen mit Posten an Hausecken, Durchgängen und Parkbänken. In vertrautem Gelände entdeckst du neue Perspektiven. Der Stadt Sprint eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Profis.

Auf den Aussenanlagen der Sport Center Irchel und Fluntern stehen dir ganzjährig OL-Posten zur Verfügung. Die einzelnen Bahnen kannst du mit der jeweiligen Anlage-OL-Karte selbständig absolvieren.

Sport Center Irchel
Die OL-Karte sowie den SPORTident Badge (E-Stick) kannst du am Hausdienst-Schalter kostenlos beziehen. Die Auslesestation mit kleinem Printer befindet sich direkt neben dem Hausdienst-Schalter. Gruppen und Schulen müssen vorgängig reservieren und den genauen Ablauf beachten.

Sport Center Fluntern
Die OL-Infrastruktur muss im Vorfeld reserviert werden. Eine Anleitung dazu findest du hier. Die OL-Karte, den SPORTident Badge (E-Stick) sowie den Koffer mit dem Printer kannst du anschliessend am Hausdienst-Schalter beziehen.