Kanu

Kanu ist eine Sportart mit erhöhtem Risiko. Unsere Trainingsleitenden tun in der Planung, Durchführung und Auswertung alles, dass du mit uns sicher unterwegs bist.

Egal, ob du im Wildwasser oder Zahmwasser paddeln willst oder beim Kanu-Polo mit anderen wetteifern möchtest: Bei uns findest du alles - vom Grundkurs über Vertiefungskurse bis zu den Fortgeschrittenenkursen. Das Ausbildungskonzept gibt dir einen guten Überblick.

Kanu ist der Oberbegriff für Kajak (sitzend mit Doppelpaddel) und Kanadier (kniend mit Stechpaddel)

Kurse

Zahmwasser | Wildwasser | Eskimotieren
In unseren Kursen lernst du, dass nicht die Kraft sondern das richtige Interpretieren der Strömung und die korrekte Paddeltechnik die Schlüssel zum Erfolg sind. Die Ausbildung zu einem eigenständigen und verantwortungsbewussten Wassersportler beginnt bei uns im Grundkurs und bezieht sich je nach Kurs nicht nur auf die Schulung von paddeltechnischen Fähigkeiten. Auch Themen wie Sicherheit, Umgang mit Umwelt und anderen Nutzern von Gewässern und Materialkunde werden behandelt.

Grundkurse (Niveau = Einsteiger)

• Grundkurs Zahmwasser
  Der Grundkurs Zahmwasser (stehendes Gewässer und Flüsse bis 6km/h) geht über 4 Lektionen, beginnend mit drei Lektionen auf dem See und abschliessend mit einer Lektion auf der Limmat.
  In diesen Lektionen lernst du nicht nur die Grundtechniken des Paddelns, sondern auch einiges im Bereich Sicherheit, Umwelt und Materialkunde.
  Bei erfolgreichem Kursabschluss erhältst du die Paddle Level Card: Paddle Level 1
• Grundkurs Wildwasser
  Der Grundkurs Wildwasser geht über 7 Lektionen, beginnend mit zwei Lektionen auf dem See, gefolgt von zwei Lektionen auf der Limmat, einem Halbtagesausflug auf der Reuss und einem Tagesausflug auf der Thur.
  In diesen Lektionen lernst du nicht nur die Grundtechniken des Paddelns, sondern auch einiges im Bereich Sicherheit, Umwelt und Materialkunde.
  Nach erfolgreich abgeschlossenem Kurs erhältst du die Paddle Level Card: Paddle Level 2
  Teilnehmenden, die zwar alle Lektionen des Grundkurses Wildwasser besucht haben, aber das Paddle Level 2 nicht ganz erreichen, kann das «Paddle Level 1-2»  vergeben werden, so dass diese am geleiteten Training teilnehmen können.
   
• Grundkurs Kanurolle
  Eine gute Kanurolle gibt dir Sicherheit bei deinen Kajakfahrten.
  Kenterst du einmal, so wirst du ohne Auszusteigen und fremde Hilfe dich und das Boot wieder aufrichten können.
  Präzises Rollen ist zwar erst für das Erreichen des Paddle Level 3 gefordert. Bei uns kannst du die Kanurolle in einem Kurs mit 5 - 6 Lektionen erlernen (Hallenbad Oerlikon). Unabhängig ob du bereits einen Paddle Level hast oder nicht, der Kurs berechtigt dich für die Teilnahme am Hallenbadtraining im Winter, aber nicht für geleitete Trainings oder Vertiefungskurse.

Vertiefungskurse (Niveau = Mittlere)

Vertiefungskurse gibt es im Kajak Wildwasser und Kajak Zahmwasser. Du kannst dabei neue Flüsse  und Seen kennen lernen, deine Technik verbessern und damit weitere Skills im Paddle Level System erlangen. 
Vertiefungskurse gibt es in Kursform, als Tagestour, Weekend oder als Camp.  Voraussetzung ist ein entsprechender Grundkurs, das heisst Paddle Level 1 für Vertiefungskurse Zahmwasser und Paddle Level 2 für Vertiefungskurse Wildwasser.

Fortgeschrittenenkurse (Niveau = Fortgeschrittene)

Fortgeschrittenenkurse gibt es im Kajak Wildwasser. Du kannst dabei neue Flüsse kennen lernen, deine Technik verbessern und damit weitere Skills im Paddle Level System erlangen. 
Fortgeschrittenenkurse gibt es als Tagestouren, Weekend oder als Camp.  Voraussetzung ist Paddle Level 2-3
Das Kursangebot findest du mit allen Details im Sportfahrplan.

Trainings

• Sommertraining Wildwasser Kajak:  Das wöchentlich  am Mittwoch an der Limmat stattfindende Trainingsangebot kann nur mit Online-Einschreibung besucht werden. 
  Voraussetzung: Paddle Level 1-2 oder höher
• Sommertraining Kanu-Polo: Das wöchentlich am Montag im Schanzengraben stattfindende Trainingsangebot kann nur mit Online-Einschreibung besucht werden. 
  Voraussetzung: Paddle Level 1 oder höher
• Wintertraining: Nach der Sommersaison findet im Hallenbad ebenfalls ein wöchentliches Training statt.
  Voraussetzung: absolvierter Rollkurs

Das Ausbildungskonzept ist auf Paddle Level  System von Swiss Canoe ausgerichtet, welches wiederum auf dem Euro Paddle Pass basiert. Die Ausbildung zu einem eigenständigen und verantwortungsbewussten Wassersportler bezieht sich nicht nur auf die Schulung von paddeltechnischen Fähigkeiten. Themen wie Sicherheit, Umgang mit der Umwelt und anderen Nutzern von Gewässer und Materialkunde werden ebenfalls behandelt.

Euro Paddle Pass unterscheidet  5 Levels von Paddler Fähigkeitsstufen, beginnend mit Einsteiger bis zum Experten. In der Schweiz werden in der ersten Phase über die Paddle Level-Assessoren im Bereich Wildwasserkajak 4 Levels angeboten. Im ASVZ kannst du aktuell die Paddle Level Kajak 1, 2 und 3 erlangen.
Jedem ASVZ-Kanu-Event ist ein Paddle Level zugeordnet. Nur wenn du über das entsprechende Paddle Level verfügst, kannst Du dich für die Anlässe anmelden oder einschreiben. Die Paddel Level (ab Stufe 2) verfallen jeweils nach zwei Jahren, wenn du in dieser Zeit keinen Anlass besuchst. Das geleitete Training gilt nicht als Anlass. 

Paddle Level 1
Das Paddle Level 1 ist der Nachweis grundlegender Fähigkeiten und Kenntnisse in einem Paddelsportgerät, Kompetenz in grundlegender Technik und in  Sicherheitsfragen. Zudem bist du sensibilisiert auf naturverträgliches Verhalten im Kanusport. Wird an Personen vergeben, die praktischen Kontakt mit dem Paddelsport hatten und Grundkenntnisse für Fahrten auf Zahmwasser erlernt haben. 
Im ASVZ besuchst du einen Grundkurs Zahmwasser (beinhaltet Paddle Level 1) oder  einen  Grundkurs Wildwasser (beinhaltet Paddel Level 1 und Paddel Level 2)  

• Voraussetzungen
  Die Teilnehmenden müssen versichern, dass sie schwimmen können und dass keine gesundheitlichen Umstände bekannt sind, die die Ausübung des Kanusports beeinträchtigen können. Sie füllen eine Erklärung zur Sportgesundheit und zum Haftungsausschuss aus. Erfahrungen im Paddelsportgerät sind nicht notwendig.
• Paddelsportgerät
  Kajak (ohne Steueranlage)
• Gewässer
  Seen und zahme Flüsse
• Vergabe
  Das Paddle Level 1 wird durch die Teilnahme und Erfüllung der Anforderungen in entsprechenden Kursen  durch ASVZ Paddle Level Assessoren erworben. Die Paddle Level  Card wird nach erfolgreichem Abschluss durch Swiss Canoe zugestellt.  

Paddle Level 1-2 (nur ASVZ-intern)
Dieses Paddle Level ist kein offizielles Level, sondern wird nur ASVZ-intern vergeben, um homogenere Gruppen zu erreichen. Teilnehmende, die zwar alle Lektionen des Grundkurses Wildwasser besucht haben, aber das Paddle Level 2 nicht ganz erreichen, kann das «Paddle Level 1-2»  vergeben werden, so dass diese am geleiteten Training teilnehmen können.

Paddle Level 2
Das Paddle Level 2 erhalten Personen, die die Grundkenntnisse des Paddelns auf Zahmwasser bereits erlernt haben und ihre Kenntnisse nunmehr soweit vertieft haben, dass sie besser gerüstet an anspruchsvolleren Wanderfahrten auf Zahmwasser  und leichteren Wildwasserfahrten teilnehmen können.
Im ASVZ besuchst du dafür einen Grundkurs Wildwasser.

• Voraussetzungen
  Die Teilnehmer müssen versichern, dass sie schwimmen können und dass keine gesundheitlichen Umstände bekannt sind, die die Ausübung des Kanusports beeinträchtigen können. Sei füllen eine Erklärung zur Sportgesundheit und zum Haftungsausschuss aus.
  Der Besitz des Paddle Level 1 ist  Voraussetzung, aber im ASVZ Grundkurs Wildwasser kannst du grundsätzlich Paddle Level 1 und Paddle Level 2 erwerben.
• Paddelsportgerät
  Kajak (ohne Steueranlage)
• Gewässer
  Zahmwasser  und Wildwasser
• Vergabe
  Das Paddle Level 2 wird durch die Teilnahme und Erfüllung der Anforderungen in entsprechenden Kursen oder einer Einstufung durch ASVZ Paddle Level Assessoren erworben. Die Paddle Level  Card wird nach erfolgreichem Abschluss durch Swiss Canoe zugestellt.

Paddle Level 2-3 (nur ASVZ-intern)
Dieses Paddle Level ist kein offizielles Level, sondern wird nur ASVZ-intern vergeben, um homogenere Gruppen zu erreichen.

Paddle Level 3
Das Paddle Level 3 erhalten Personen, die das Kanufahren auf Wildwasser bereits erlernt haben und ihre Kenntnisse vertieft haben und zum Könner gereift sind. Dieses Paddel Level kann nicht in spezifischen Kursen erworben werden, weil die Anforderungen einiges an Paddelerfahrung erfordern und auch selbständiges Befahren von Flüssen in eigenen Gruppen voraussetzen. Als Beispiel wird zum Beispiel ein Fahrtenbuch mit einer gewissen Anzahl Fahrten auf anspruchsvollem Wildwasser verlangt. Wenn du dieses Level erreichen möchtest, informiere dich bei unseren TL.

• Voraussetzungen
  Die Teilnehmer müssen versichern, dass sie schwimmen können und dass keine gesundheitlichen Umstände bekannt sind, die die Ausübung des Kanusports beeinträchtigen können. Sei füllen eine Erklärung zur Sportgesundheit und zum Haftungsausschuss aus.
  Der Besitz des Paddle Level 2 ist Voraussetzung für unsere Wildwassertouren.
• Paddelsportgerät
  Wildwasser Kajak
• Gewässer
  Wildwasser

Kanu Card ASVZ - Paddle Level Card
Die ASVZ Kanu Card dient als Ausbildungskontrolle. Sie wird für Paddle Level 1 und Paddle 2 ASVZ intern geführt, für Paddle Level 3 erhältst du deine Kanu Card bei deinem Trainingsleiter. Die notwendigen Kompetenzen für die verschiedenen Levels sind im Detail definiert und immer beim Trainingsleiter einsehbar. Hast du Paddle Level 1 oder 2 erfolgreich bestanden, wird dir die Paddle Level  Card mit dem neuen Level durch Swiss Canoe zugestellt. Für Paddle Level 3 führst du die Kanu Card selbst und beantragst nach Erreichen sämtlicher Kompetenzen (Visum Trainingsleiter) beim ASVZ durch Abgabe der ausgefüllten Kanu Card die Paddle Level 3 Card.

Fahrtenbuch
Das Fahrtenbuch ist ein Logbuch deiner Kanu Aktivitäten, welches du selber führst und je nach Level auch vom Tourenführer signieren lässt. Du brauchst es für die Tourenvorbereitung und -Reflektion und um Touren für das Paddle Level 3 nachzuweisen. Du kannst hier eine Vorlage des Fahrtenbuchs herunterladen. 

• Quereinsteiger (Vorkenntnisse, aber nicht beim ASVZ erworben) melden sich rechtzeitig für eine Einstufung bei Philipp Schmid DC Kanu per Mail: kanu@asvz.ch
• Bei Unstimmigkeiten der Einstufung entscheidet immer der DC Kanu, wo nötig in Absprache mit dem TL-Team.
• Auch mit dem ausgewiesenen „Paddle Level“ können die Trainingsleitenden Paddler aufgrund ihrer aktuellen Fähigkeiten von Fahrten ausschliessen resp. nur unter Auflagen teilnehmen lassen.

Boote, Paddel, Schwimmwesten, Spritzdecken, Neoprenanzüge und Helme werden vom ASVZ zur Verfügung gestellt.

Selber mitzubringen sind: Trockene Kleider - am besten Thermo- oder Fleecewäsche, Turn- oder Neoprenschuhe, Frottiertuch, Badekleidung, evt. Nasenklammer und für BrillenträgerInnen ein Brillenband und ein Vorhängeschloss, um dein persönliches Material abzuschliessen.

• Fahrtenbuch
• Kanuknigge