Bleib fit nach 50

Ein konditionell und koordinativ ausgewogenes Bewegungsprogramm zu Musik kräftigt sanft die Muskeln, dehnt erhaltend die Gelenke und fordert moderat das Herz-Kreislaufsystem. Bodyfit 50plus wird im ASVZ als Lektion angeboten.

Angebot

Donnerstag, 26. Oktober, ab 10:00

Donnerstag, 02. November, ab 10:00

Donnerstag, 09. November, ab 10:00

Donnerstag, 16. November, ab 10:00

Donnerstag, 23. November, ab 10:00

Übersicht

  • GUT ZU WISSEN
    • Stets Handtuch mitbringen.
    • Trinkbecher sollten verschliessbar sein und nicht aus Glas.
    • Im Trainingsraum nur saubere hell-besohlte Hallenschuhe tragen.
    • Taschen und Wertsachen in Kästli schliessen und nicht in Trainingsraum nehmen. Schlössli dazu selber mitnehmen oder beim Hausdienst oder ASVZ kaufen.
    • Bei Lektionen ohne Schuhe Füsse waschen und nicht barfuss von Garderobe zum Trainingsraum laufen.
    • Lektionszeiten möglichst einhalten und den Anweisungen der Trainingsleitung folgen.

Sportanlagen

Facilities offering this sport

Kontakt

Disziplinverantwortliche Bodyfit 50plus
Sandra Bonacina
Hochschulsportlehrerin
Administration Bodyfit 50plus
Bettina Katz
Sachbearbeiterin

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