Bleib fit nach 50
Ein konditionell und koordinativ ausgewogenes Bewegungsprogramm zu Musik kräftigt sanft die Muskeln, dehnt erhaltend die Gelenke und fordert moderat das Herz-Kreislaufsystem. Bodyfit 50plus wird im ASVZ als Lektion angeboten.
Angebot
Donnerstag, 26. Oktober, ab 10:00
Donnerstag, 02. November, ab 10:00
Donnerstag, 09. November, ab 10:00
Donnerstag, 16. November, ab 10:00
Donnerstag, 23. November, ab 10:00
Übersicht
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GUT ZU WISSEN
- Stets Handtuch mitbringen.
- Trinkbecher sollten verschliessbar sein und nicht aus Glas.
- Im Trainingsraum nur saubere hell-besohlte Hallenschuhe tragen.
- Taschen und Wertsachen in Kästli schliessen und nicht in Trainingsraum nehmen. Schlössli dazu selber mitnehmen oder beim Hausdienst oder ASVZ kaufen.
- Bei Lektionen ohne Schuhe Füsse waschen und nicht barfuss von Garderobe zum Trainingsraum laufen.
- Lektionszeiten möglichst einhalten und den Anweisungen der Trainingsleitung folgen.
Sportanlagen
Facilities offering this sport
Kontakt
Disziplinverantwortliche Bodyfit 50plus
Sandra Bonacina
Hochschulsportlehrerin
Administration Bodyfit 50plus
Bettina Katz
Sachbearbeiterin