Perfektioniere deinen Style

Mit dem Trampolintraining für Snowboarder, Skifahrer und andere Freestyler verbesserst du dein Trickrepertoire, steigerst deine Orientierungsfähigkeit, förderst deine Bewegungsvorstellung und erhöhst deine Stabilität in der Luft. Vom Anfänger bis zum Profi sind alle willkommen und trainieren auf Maxi- und Minitramp sowie dem Airtrack.

 

Angebot

Dienstag, 24. Oktober, ab 18:00

Donnerstag, 26. Oktober, ab 18:00

Dienstag, 31. Oktober, ab 18:00

Donnerstag, 02. November, ab 18:00

Dienstag, 07. November, ab 18:00

Übersicht

  • Angebotsübersicht

    Lektionen

    Die Lektionen finden zweimal wöchentlich statt und sind für jeden Teilnehmer frei zugänglich. Einsteiger sind jederzeit willkommen - Sicherheit ist uns aber ein grosses Anliegen. Bitte informiere dich unter dem Reiter "Sicherheit".

    Bei Bedarf wird in jedem Training eine Salto-Einführung angeboten.

    Samstagstraining

    In regelmässigen Abständen wird im Sport Center Hönggerberg ein Samstagstraining angeboten. Einsteiger sind auch hier jederzeit willkommen. Die Ausschreibung dazu findest du online. Wichtig: für diese Lektion musst du dich vorgängig online einschreiben. Sie findet nur statt, wenn genügend Teilnehmer angemeldet sind.

  • Sicherheit

    Um ein sicheres Training durchführen zu können, ist es äusserst wichtig, dass sich Einsteiger-/innen zu Trainingsbeginn beim Trainingsleiterteam melden. Unkontrollierte Bewegungen und Landungen können beim Trampolinspringen zu schweren Verletzungen führen. Die Niveauunterschiede sind gross und bei Könnern sehen selbst schwierige Sprünge sehr einfach aus - Nachahmen wird nicht empfohlen. Mit Konzentration und Selbstdizisplin ist es aber ohne weiteres möglich, sicher auf dem Trampolin zu springen. Die Trainingsleiter unterstützen dich dabei und setzen geeignete Sicherungsmittel wie Haltebändel, Wurfmatten oder andere Techniken ein. 

    Deine Trampolinkenntnisse sind dabei völlig egal - von den einfachsten Grundsprüngen bis hin zu komplexen Mehrfachrotationen kannst du bei uns alles üben. Bei Bedarf wird in jedem Training eine Salto-Einführung angeboten.

  • Infrastruktur im Hönggerberg
    • Eurotrampoline
    • Bodentrampolin (Maxi Tramp im Boden versenkt)
    • Air-Track
    • Sprunggrube
    • Snowboard - & Skateboard Trampolin
    • diverse Gleichgewichts-Kleingeräte
  • Infrastruktur im Rämi 80
    • Eurotrampoline
    • diverse Gleichgewichts-Kleingeräte

    Neben BigAir-Training auf dem Snowboard- und Eurotrampolin kannst du in diesem Training auch die Sportarten Slacklinen und Parkour ausprobieren.

  • Online-Einschreibung

    Für die BigAir Samstags-Lektionen im Sport Center Hönggerberg musst du dich vorgängig online einschreiben, um dir damit einen Platz in der Lektion zu reservieren.

    Folgendes musst du dazu wissen:

    • Online-Einschreibung ab 4 Tage vor Beginn der betreffenden Lektion möglich
    • Solltest du doch nicht an der Lektion teilnehmen können, musst du dich bis 24 Stunden vor Beginn der Lektion abmelden. Im Falle von Nichterscheinen nach getätigter Reservation behalten wir uns das Recht vor, dich für die Dauer von 10 Tagen von der Möglichkeit der Online-Einschreibung auszuschliessen.
    • Sei rechtzeitig im Sport Center Hönggerberg. Zu Lektionsbeginn frei gebliebene Plätze werden an anwesende Interessierte weiter gegeben.
    • Eine Anleitung, wie du dich für eine Lektion einschreibst, findest du hier.

Sportanlagen

Facilities offering this sport

Kontakt

Disziplinverantwortlicher BigAir
Angelo Brack
Hochschulsportlehrer
Administration BigAir
Anja Schillig
Sachbearbeiterin