BigAir

Mit dem Trampolintraining für Snowboarder, Skifahrer und andere Freestyler verbesserst du dein Trickrepertoire, steigerst deine Orientierungsfähigkeit, förderst deine Bewegungsvorstellung und erhöhst deine Stabilität in der Luft. Vom Anfänger bis zum Profi sind alle willkommen und trainieren auf Maxi- und Minitramp sowie dem Airtrack.

Zum Sportfahrplan

Lektionen

Die Lektionen finden zweimal wöchentlich statt und sind für jeden Teilnehmer frei zugänglich. Einsteiger sind jederzeit willkommen - Sicherheit ist uns aber ein grosses Anliegen. Bitte informiere dich unter dem Reiter "Sicherheit".

Bei Bedarf wird in jedem Training eine Salto-Einführung angeboten.

Samstagstraining

In regelmässigen Abständen wird im Sport Center Hönggerberg ein Samstagstraining angeboten. Einsteiger sind auch hier jederzeit willkommen. Die Ausschreibung dazu findest du online. Wichtig: für diese Lektion musst du dich vorgängig online einschreiben. Sie findet nur statt, wenn genügend Teilnehmer angemeldet sind.

Um ein sicheres Training durchführen zu können, ist es äusserst wichtig, dass sich Einsteiger-/innen zu Trainingsbeginn beim Trainingsleiterteam melden. Unkontrollierte Bewegungen und Landungen können beim Trampolinspringen zu schweren Verletzungen führen. Die Niveauunterschiede sind gross und bei Könnern sehen selbst schwierige Sprünge sehr einfach aus - Nachahmen wird nicht empfohlen. Mit Konzentration und Selbstdizisplin ist es aber ohne Weiteres möglich, sicher auf dem Trampolin zu springen. Die Trainingsleiter unterstützen dich dabei und setzen geeignete Sicherungsmittel wie Haltebänder, Wurfmatten oder andere Techniken ein.

Deine Trampolinkenntnisse sind dabei völlig egal - von den einfachsten Grundsprüngen bis hin zu komplexen Mehrfachrotationen kannst du bei uns alles üben. Bei Bedarf wird in jedem Training eine Salto-Einführung angeboten.

2* Eurotrampolin
Bodentrampolin (Maxi Tramp im Boden versenkt)
Air-Track
Sprunggrube
Snowboard - & Skateboard Trampolin
diverse Gleichgewichts-Kleingeräte

4* Eurotrampolin
diverse Gleichgewichts-Kleingeräte

Neben BigAir-Training auf dem Eurotrampolin kannst du in diesem Training auch die Sportarten Slacklinen und Parkour ausprobieren, welche nebenan in der Halle 1 durchgeführt werden.