Manege

Ausgewiesene Trainingsleiter sichern deine Landung, bringen dich zum Drehen und zum Stehen... wähle dir deine Favoriten aus. Wir bieten in der Manege nebst Klassikern wie Geräteturnen, Trampolin, Partner-und Tuchakrobatik oder Slacklinen etc. auch immer wieder Speziallektionen zum Reinschnuppern. Die Vielfalt der Artistik kennt keine Grenzen.

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Aktuell

Manege Special Outdoortraining

Geniesse am 06. Juli die Manege Disziplinen unter freiem Himmel. Schreib dich jetzt für das Outdoortraining ein.

Akro Bungee
Über dem Trampolin, an Gummiseilen (Bungees) befestigt, übst du jegliche Arten von Rotationen in der Luft. Du erlernst die Körperbeherrschung und sammelst Erfahrungen für alle Gebiete der Akrobatik.

Geräteturndisziplinen
Träumst du vom Fliegen, möchtest du elegant zwischen Holmen schwingen oder dich kontrolliert um alle drei Körperachsen drehen? An den klassischen Geräten wie Boden, Barren, Reck, Sprung und Schaukelring erlernst oder stärkst du dein Körpergefühl in allen möglichen Positionen. Ob Einsteiger:in oder bereits Meister:in in den einzelnen Geräteturndisziplinen, gerne unterstützen wir dich dabei deine Träume zu verwirklichen.

Handstand
Bei uns lernst du, in der Gruppe und in individueller Betreuung, dein Gleichgewicht mit Kopf nach unten, zu verbessern. Du lernst alles vom Baby-Freeze, über Elbogen-Stand bis zum Einarm-Handstand auf den Canes. Der Fokus liegt da wo du bist. Willst du im Handstand stehen, aber du weisst nicht wie weiter? Dann komm zu uns.

Jonglieren
Egal, ob du dich an den ersten Jonglierwürfen versuchst oder bereits virtuos viele Objekte in der Luft hältst: Im Manege-Jongliertraining bist du genau richtig. Du lernst neue Tricks, verbesserst deine Technik und übst spielerisch mit Bällen, Keulen, Ringen, Diabolos, Devilsticks, Pois und Einrädern.

Parkour
Parkour ist die Kunst der effizienten Fortbewegung über Hindernisse – rennen, springen, klettern und balancieren, um von Punkt A zu Punkt B zu gelangen.

Partnerakrobatik
Partnerakrobatik (auch AcroYoga genannt) verbindet Balance, Kraft und Vertrauen.In Zweier- und Gruppenübungen lernst du, andere zu tragen, dich tragen zu lassen und gemeinsam stabile Figuren aufzubauen. Trainiert werden Grundlagen wie Körperspannung, Stützfiguren sowie Kopf- und Handstände.

Slacklinen
Slacklinen ist eine vielseitige Bewegungsdisziplin, bei der Gleichgewicht, Körperkontrolle und Konzentration im Vordergrund stehen. In angeleiteten Übungen lernst du, auf unterschiedlichen Slacklines stabil zu stehen, dynamisch zu balancieren und verschiedene Bewegungsvariationen zu üben.

Trampolin
Beim Trampolinspringen bewegst du dich dynamisch und nahezu schwerelos im Raum. In angeleiteten Übungen erlernen Einsteiger:innen und Fortgeschrittene neue Sprünge und Rotationselemente um die verschiedenen Körperachsen. Dabei werden Körperbewusstsein, Lagegefühl, Präzision und Bewegungsästhetik geschult.

Tuchakrobatik
In der Tuchakrobatik lernst du, dich am Vertikaltuch in der Luft zu bewegen, zu rotieren, zu hängen und elegante Figuren zu halten. Die Lektion bietet ein intensives Ganzkörpertraining und fördert Kraft, Beweglichkeit, Körperkontrolle und Koordination.

E1 = Einsteiger mit keinen oder wenigen Vorkenntnissen
E2 = Einsteiger mit Vorkenntnissen
M = Mittlere
F = Fortgeschrittene

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Zu Lektionsbeginn findet ein gemeinsames Aufwärmen statt. Anschliessend wird eine Gruppe für Einsteigerinnen und Einsteiger gebildet.

Die Disziplinen der Manege unter freiem Himmel. Das Special Outdoortraining gibt den Bewegungskünstlern die Gelegenheit, Slacklinen, Partner-Akrobatik, Geräteturnen, Jonglieren, Parkour, Tuchakrobatik und Trampolin einmal anders zu erleben.

Wir freuen uns auf den 06. Juli 2026. Melde dich jetzt an!