Les Mills Core
Der Fokus des dynamischen Trainings liegt auf den Bauch- und Gesässmuskeln, dem Rücken und seitlichen Bauchmuskeln. Nebst einem starken Rumpf trainierst du deine funktionelle Kraft für bessere Balance und Mobilität.
Zum Sportfahrplan
- Nimm in jedes Training ein grosses Handtuch mit.
- Es sind saubere Hallenschuhe zu tragen.
- Trinkbehälter müssen verschliessbar sein.
- In die Sporträume der Sport Center dürfen keine Taschen mitgenommen werden. Am Info-Desk im Sport Center Polyterrasse können Vorhängeschlösser für CHF 10.- gekauft werden.
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Leitung Les Mills Core
Administration Les Mills Core
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