Ein 14-köpfiges Laufteam bewältigt eine Gesamtstrecke von 114.77 km und eine Höhendifferenz von 2'640 m im Grossraum Zürich. Die 14 Teilstrecken sind zwischen 3.69 - 14.11 km lang. Die SOLA-Stafette ist der grösste Hochschulsportanlass der Schweiz.
Der Anmeldebeginn für die 49. SOLA-Stafette vom 4. Mai 2024 ist am 1. Dezember 2023.
