Grundregeln einer sinnvollen Ernährung

Mit einem diplomierten Ernährungsberater besprichst du deine Fragen zu Gewichtskontrolle, Essgewohnheiten, alternativen Ernährungsformen und Sporternährung. Auf Wunsch erhältst du auf Basis einer genauen Analyse einen individuellen, zielgerichteten Ernährungsplan.

Angebot

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Details

  • Beschreibung

    Die individuelle Beratung beinhaltet:

    • Ernährungs- und Verhaltensanalyse (Führung eines Ernährungs- und Verhaltensprotokolls)
    • Messung der Körperzusammensetzung
    • Ermittlung, ob Mangelernährung, einseitige Ernährung, Bewegungsmangel, übermässiger Stress, Mangel an Flüssigkeitszufuhr oder Schlafmangel vorherrschen

    Eine Erstberatung kann als Kurzberatung für allgemeine Fragen über Ernährung und Sport genutzt werden, oder aber als Einleitung für eine detaillierte individuelle Ernährungs- und Sportberatung.

    Aus der weiterführenden individuellen Beratung resultieren flexible, individuelle Menüvorschläge und Verhaltensempfehlungen. Dauer der Ernährungsberatung hängt von Beratungsbedarf ab.

  • Kosten

    Erstberatung (1 Beratungsstunde): CHF 50.-

    Für Folgeberatungen richtet sich das Honorar nach den Richtlinien des Krankenversicherungsgesetzes (KVG). Die Beratungsgebühr ist bar vor Ort zu bezahlen.

  • Kontakt

    John Loverain
    mario.loverain@asvz.ch
    +41 78 886 31 31

Sportanlagen

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