Psychologische Beratung

Mentale Fitness

Zu einem gesunden und leistungsfähigen Körper gehört auch ein starker und belastbarer Kopf. Wenn du deine sportlichen Ziele erreichen willst, musst du also auch deine Psyche bewusst trainieren.

Sportpsychologisches Training kann Techniken und Methoden der Entspannung / Aktivierung, Konzentration, Emotionskontrolle, Visualisierung, des Automatismus und der Selbstgespräche umfassen.

Das Angebot umfasst ein Einführungspaket von einer Beratungsstunde. Während dieser Zeit werden individuelle Anliegen und bereits vorhandene Ressourcen abgeklärt sowie mögliche Lösungsansätze aufgezeigt.

Du bestimmst danach den weiteren Beratungsverlauf mit und entscheidest, ob und wie weit du dein sportpsychologisches Training ausbauen willst.

Erstberatung (1 Beratungsstunde): CHF 50.- für Studierende / CHF 70.- für ASVZ-Berechtigte

Weitere Sitzungen: CHF 80.- für Studierende / CHF 100.- für ASVZ-Berechtigte

Sonja Nüssli

Lic. phil. Psychologin FSP, Eidg. dipl. Turn- & Sportlehrerin ETH
Mitglied der Swiss Association of Sport Psychology (SASP)

sonja.nuessli@amnis-motivationsfabrik.ch
www.amnis-motivationsfabrik.ch