Chi Ball

Erlebe die Sinne

Lass dich entführen ins Chi Ball Training mit farbigen, duftenden Bällen.

Mit fliessenden Bewegungen trainieren wir das ganze Fasziennetz des Körpers - geschmeidig und kraftvoll-, und verbinden gekonnt Elemente aus Qi Gong, Yoga, Pilates und Feldenkrais um unsere Mitte zu stärken.

  • Stets Handtuch mitbringen.
  • Trinkbecher sollten verschliessbar sein und nicht aus Glas.
  • Im Trainingsraum nur saubere hell-besohlte Hallenschuhe tragen.
  • Taschen und Wertsachen in Kästli schliessen und nicht in Trainingsraum nehmen. Schlössli dazu selber mitnehmen oder beim Hausdienst oder ASVZ kaufen.
  • Bei Lektionen ohne Schuhe Füsse waschen und nicht barfuss von Garderobe zum Trainingsraum laufen.
  • Lektionszeiten möglichst einhalten und den Anweisungen der Trainingsleitung folgen.

Sportanlagen

Chi Ball wird in 2 Anlagen angeboten

Kontakt

Disziplinverantwortliche Chi Ball

Sandra Bonacina
Hochschulsportlehrerin

Administration Chi Ball

Bettina Katz
Sachbearbeiterin

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