Feldenkrais

Im Feldenkrais lernst du auf spielerische Art und Weise funktionelle Bewegungsmuster bewusst wahr zu nehmen, zu verbessern und unnötige Spannungen abzubauen. Individuelle Ressourcen werden gezielter genutzt und das persönliche Potential besser ausgeschöpft. Deine Lernfähigkeit und das Wohlbefinden steigern sich.

Zum Sportfahrplan

Aktuell

Feldenkrais

Entspannte Augen - entspannter Nacken

Feldenkrais@home

Mit unserem Livestream-Sportangebot bringen wir das Training aus dem CAB zu dir nach Hause.

Yogamatten stehen nicht zur Verfügung. Nimm bitte eine eigene Matte mit.
Halbe Airexmatten hat es teilweise vor Ort und dürfen verwendet werden.
Stets grosses Handtuch mitbringen, welches die Unterlage vollständig abdeckt.
Trage immer frische Kleidung und wasche Hände und Füsse vor dem Training. Bring dazu ein kleines Waschtuch mit.
Laufe mit Socken (nicht barfuss) von der Garderobe zum Trainingsraum.
Im Trainingsraum nur saubere und hell-besohlte Hallenschuhe tragen.
Taschen und Wertsachen in Kästli schliessen mit selbst mitgebrachten Schloss und nicht in Trainingsraum nehmen.
Trinkbecher müssen verschliessbar sein und bruchsicher.
Lektionszeiten möglichst einhalten und den Anweisungen der Trainingsleitung folgen.