BodyART

Trainiere Fitness & Mind

BodyART ist ein ausgezeichnetes Fitness- und Mind-Training, das je nach Programm verschiedene Schwerpunkte auf Kraft, Flexibilität, Energie oder funktionelles Cardio-Training setzt. Auf den Prinzipien des Yin-Yang basierend, kombiniert das BodyART Elemente aus Yoga, Pilates, Tai Chi und Tanz und wird im ASVZ als Lektion angeboten.

  • Stets Handtuch mitbringen.
  • Trinkbecher sollten verschliessbar sein und nicht aus Glas.
  • Im Trainingsraum nur saubere hell-besohlte Hallenschuhe tragen.
  • Taschen und Wertsachen in Kästli schliessen und nicht in Trainingsraum nehmen. Schlössli dazu selber mitnehmen oder beim Hausdienst oder ASVZ kaufen.
  • Bei Lektionen ohne Schuhe Füsse waschen und nicht barfuss von Garderobe zum Trainingsraum laufen.
  • Lektionszeiten möglichst einhalten und den Anweisungen der Trainingsleitung folgen.

Sportanlagen

BodyART wird in 2 Anlagen angeboten

Kontakt

Disziplinverantwortliche BodyART

Sandra Bonacina
Hochschulsportlehrerin

Administration BodyART

Bettina Katz
Sachbearbeiterin

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