Trainiere Fitness & Mind

BodyART ist ein ausgezeichnetes Fitness- und Mind-Training, das je nach Programm verschiedene Schwerpunkte auf Kraft, Flexibilität, Energie oder funktionelles Cardio-Training setzt. Auf den Prinzipien des Yin-Yang basierend, kombiniert das BodyART Elemente aus Yoga, Pilates, Tai Chi und Tanz und wird im ASVZ als Lektion angeboten.

Angebot

Freitag, 20. Oktober, ab 08:00

Dienstag, 24. Oktober, ab 19:00

Donnerstag, 26. Oktober, ab 12:00

Freitag, 27. Oktober, ab 08:00

Dienstag, 31. Oktober, ab 19:00

Übersicht

  • GUT ZU WISSEN
    • Stets Handtuch mitbringen.
    • Trinkbecher sollten verschliessbar sein und nicht aus Glas.
    • Im Trainingsraum nur saubere hell-besohlte Hallenschuhe tragen.
    • Taschen und Wertsachen in Kästli schliessen und nicht in Trainingsraum nehmen. Schlössli dazu selber mitnehmen oder beim Hausdienst oder ASVZ kaufen.
    • Bei Lektionen ohne Schuhe Füsse waschen und nicht barfuss von Garderobe zum Trainingsraum laufen.
    • Lektionszeiten möglichst einhalten und den Anweisungen der Trainingsleitung folgen.

Sportanlagen

Facilities offering this sport

Kontakt

Disziplinverantwortliche BodyART
Sandra Bonacina
Hochschulsportlehrerin
Administration BodyART
Bettina Katz
Sachbearbeiterin

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