Forchlauf

12. Juni 2024

Der Forchlauf ist ein Abend-Lauf, welcher jährlich vom ASVZ organisiert wird. Gestartet wird in drei verschiedenen Kategorien (21.1 km / 15.1 km / 7.4 km) mit Nettozeitmessung. Teilnehmen dürfen nicht nur ASVZ-Member, sondern alle, die mit dem Laufvirus infiziert sind.

  • Startgebühr
    Der Forchlauf wird grösstenteils vom ASVZ sowie einem Beitrag aus dem kantonalen Sportfonds finanziert.
    CHF 20.- für die Strecken 21.1 km und 15.1 km
    CHF 10.- für die Strecke 7.4 km
     
  • Anmeldung
    Online-Anmeldung ab dem 01.03.24 bis 10.06.24 (Nachmeldung siehe weiter unten) oder bis Erreichen der maximalen Anzahl (800 für Strecke 21.1 km und 15.1 km | 800 für Strecke 7.4 km) möglich.
     
  • Gruppen und Schulen
    Bitte den Link «Gruppen & Schulen» in der Online-Anmeldung benutzen. Schulklassen bezahlen pro Schüler:in CHF 5.-. Bitte die Gruppeninformationen beachten.
    Die Bezahlung erfolgt durch eine Person für die ganze Gruppe / Schulklasse sowie auch die Abholung der Startnummern am Event-Tag.
     
  • Nachmeldung
    Ab dem 11.06.24 sowie am Event-Tag nur online bis spätestens 18:15 Uhr gegen einen Aufpreis von CHF 5.- auf die normale Startgebühr möglich – sofern es noch freie Plätze hat.
     
  • Abmeldung
    Bis am 10.06.24 nur via Link vom Bestätigungsmail möglich. Du erhältst einen Gutschein, welchen du weitergeben kannst. Dieser Gutschein ist nur für den Forchlauf 2024 gültig. Abmeldungen per Mail werden keine entgegengenommen.
     
  • Laufreglement
    Jede Läuferin und jeder Läufer akzeptiert mit seiner Anmeldung unser Laufreglement.
     
  • Startnummernausgabe
    Am Event-Tag von 17:00 bis 18:30 Uhr auf der Aussenanlage des Sport Centers Fluntern.
    Wichtig:
    - Frühzeitiges Eintreffen, um übermässig lange Wartezeiten zu vermeiden.
    - Deine genaue Startnummer kannst du bereits am Vortag auf der Startliste sehen.

Die Originalstrecke – der Halbmarathon über 21.1 km – führt auf Waldwegen vorbei am Adlisberg hoch über dem Greifensee bis zum Forchdenkmal und zurück. Zudem werden zwei kürzere Strecken angeboten.

Original | 21.1 km mit 400 m Höhendifferenz | Streckenplan inkl. GPX Download
Mittel | 15.1 km mit 265 m Höhendifferenz | Streckenplan inkl. GPX Download
Kurz | 7.4 km mit 150 m Höhendifferenz | Streckenplan inkl. GPX Download

Alle Strecken auf einen Blick: Übersichtsplan

  • Die Rangliste wird pro Strecke in die Alterskategorien Damen, Herren sowie Schüler:innen unterteilt. Die Resultate sind direkt nach dem Lauf auf der Website einsehbar.
  • Es ist möglich, während dem Lauf von der mittleren (15.1 km) auf die lange (21.1 km) Strecke (oder umgekehrt) zu wechseln, sofern die Maximalzwischenzeit von 52 Minuten bei Kilometer 7.35 unterschritten wird.
  • Streckenwechsel von der langen (21.1 km) oder mittleren (15.1 km) zur kleinen Strecke 7.4 km (oder umgekehrt) müssen vorgängig bis zum Anmeldeschluss via Link vom Bestätigungsmail selbständig gemacht werden.
  • Es wird keine Siegerehrung durchgeführt.

  • Startzeiten
    19:00 Uhr für die Strecken 21.1 km* und 15.1 km
    19:15 Uhr für die Strecke 7.4 km

    * Für den Halbmarathon muss die Abzweigung beim Süessblätz (7.35 km) innert 52 Minuten passiert werden. Später eintreffende Läufer:innen werden auf die mittlere Strecke umgeleitet.
     
  • Zielschluss
    Späteste Zielankunftszeit ist für alle Strecken um 21:30 Uhr. Der Veranstalter behält sich vor, Teilnehmende welche diese Zeit nicht erreichen können, bereits früher aus dem Rennen zu nehmen.

  • Start und Ziel
    Sport Center Fluntern, Zürichbergstrasse 196, 8044 Zürich
    Die Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln (Tram Nr. 6 bis Endstation Zoo) wird empfohlen.
     
  • Umkleidegarderoben/Duschen
    Im Sport Center Fluntern stehen begrenzt Umkleidegarderoben sowie Duschen zur Verfügung.
     
  • Wertsachendepot
    Wertsachen können beim Wertsachendepot im Sport Center Fluntern abgegeben werden.
     
  • Verpflegung
    - Sponser Getränke beim Start/Ziel sowie auf der mittleren und langen Strecke. Zudem gibt es bei diesen Verpflegungsposten auf der mittleren und langen Strecke Bananen. 
    - Im 2024 gibt es kein Snack und Grill-Angebot im Tennisbistro. Die Verpflegung muss selbst mitgebracht werden. Im Sport Center Fluntern stehen 3 Snack- und Getränkeautomaten zur Verfügung.

Mögliche Szenarien bei kurzfristiger Änderung der Wetterlage am Abend des Wettkamptages:

  • Startverschiebung um jeweils 30 Minuten.
  • Umleitung von der langen auf die mittlere oder kurze Strecke.
  • Kurzfristige Absage.

Die ASVZ Running Events bewegen Jahr für Jahr tausende Läufer:innen. Jeder Laufanlass hat unweigerlich Auswirkungen auf die Umwelt, auf Soziales und auf die Wirtschaft. Was der ASVZ im Rahmen der Nachhaltigkeit macht, wird auf der Website der SOLA-Stafette beschrieben. 

Deine Spende für die Rucksackschule – Gemeinsam für naturbezogene Umweltbildung
Die Rucksackschule ermöglicht Menschen spannende Erlebnisse in der Natur und stellt das Erforschen, die sinnliche Wahrnehmung und die Bewegung an der frischen Luft in den Fokus. Sie geben Impulse, um die persönliche Beziehung zur Natur zu stärken. Deine Spende kannst du optional gleich bei der Anmeldung auswählen.

  • 2023 Fotobox Eventgelände
  • 2022 Fotos: Madlaina Walther
  • 2019 Fotos: Jan Sobotkiewicz
  • 2017 Fotos: Madlaina Walther
  • 2013 Fotos: Adrian Villiger, Zürich
  • 2012 Fotos: Kurt Dätwyler, Zürich
  • 2011 Fotos: Andrea Schneider, Hombrechtikon
  • 2010 Fotos: Andrea Schneider, Hombrechtikon

Kontakt

Verantwortung Forchlauf

Administration Forchlauf

Sylvia Sturm
Sachbearbeiterin