Massage
Interessiert dich, wie Spannungen in den Muskeln gelöst werden können? Lerne in unseren Kursen die Anatomie kennen, praktische Massagegriffe und den Aufbau einer klassischen Entspannungsmassage.
Voraussetzung zur Teilnahme am ASVZ-Sportbetrieb
Der ASVZ-Sportbetrieb richtet sich nach einem übergeordneten Schutzkonzept sowie nach einem darauf abgestimmten Schutzkonzept für Sportanlagen. Die grundsätzlich zu beachtenden Verhaltensregeln sowie Informationen zur Teilnahme am ASVZ-Sportbetrieb findest du hier. Sie sind verbindlich.
Spezifische Verhaltensregeln und Informationen für die Sportart Massage
Maske tragen bei der Massage ist Pflicht. Während des Massagekurses müssen immer dieselben 2 Personen zusammen bleiben.
Es finden regelmässig kostenpflichtige Massagekurse für Einsteiger/Innen statt.
Fortsetzungskurse werden nach Besuch des ersten Kurses sporadisch angeboten.
Willst du dich selber entspannen und massieren lassen, vereinbare einen Termin im Sport Center Fluntern: Tel. 044 251 60 51, www.comeback-physio.ch
- Stets grosses Handtuch mitbringen, welches die Unterlage vollständig abdeckt.
- Bequeme Kleidung tragen.
- Trainingsräume ohne Schuhe betreten in Socken, wenn barfuss erst Füsse waschen.
- Immer vor und nach dem Training die Hände waschen.
- Auf Wertsachen achten, wenn Kästli vor Ort, dann möglichst einschliessen.
- Lektionszeiten möglichst einhalten und den Anweisungen der Trainingsleitung folgen.
