Spezial-Lektionen in der Manege

16. September 2019

Wir bieten in jedem Manege Training spezielle Themen an. Hier findest du die Übersicht:

Montag

  • 16.09.19 Felge
  • 23.09.19 Schweizer Handstand
  • 30.09.19 Special
  • 07.10.19 Einführung Barren
  • 14.10.19 Barren div. Kippen
  • 21.10.19 Einkugeln
  • 28.10.19 Überschlag
  • 04.11.19 Flick Flack
  • 11.11.19 Special am Reck
  • 18.11.19 Rückensprünge
  • 25.11.19 Highline
  • 02.12.19 Russischer Barren
  • 09.12.19 Salto rw
  • 16.12.19 Einführung Slackline

Während dem Herbstsemester (16.09.-16.12.2019) Handstand jeweils als Extra-Thema.

Mittwoch

  • 18.09.19 Joglieren: Einführung Passing
  • 25.09.19 Minitramp: Einführung Salto 1/2 Schraube
  • 02.10.19 Sprung: Salto vw mit 1/2 Drehung
  • 09.10.19 Akro-Bungee: Einführung
  • 16.10.19 Trampolin: Einführung Salto vw
  • 23.10.19 Cat Walk Grubentrampolin: Einführung Wandlaufen
  • 30.10.19 Slacklinen: Einführung
  • 06.11.19 Parkour: Einführung
  • 13.11.19 Akro-Bungee: Einführung Schraubensalto
  • 20.11.19 Jonglieren: Keulenschwingen und Keulenkontakt
  • 27.11.19 Partnerakrobatik: Einführung
  • 04.12.19 Aufbau Rondat am Boden
  • 11.12.19 Geräteturnen: Reckabgänge
  • 18.12.19 Barren: Einführung Schulterstand

Donnerstag

  • 19.09.19 Rolle vw (Boden)
  • 26.09.19 Handstand
  • 03.10.19 Sturzhang gebückt und Abschwingen 1/2 Drehung zum Schwung
  • 10.10.19 Joglieren mit 3 Keulen
  • 17.10.19 Mühlumschwung
  • 24.10.19 Einführung Breakdance
  • 31.10.19 Rückschaukeln zum Vorschaukeln im Sturzhang gebückt
  • 07.11.19 Einführung Partnerakrobatik
  • 14.11.19 Felgaufzug
  • 21.11.19 Bögli und Ticktac
  • 28.11.19 Schwingen zum Handstand
  • 05.12.19 Rolle vw durch den Handstand
  • 12.12.19 Längsachsendrehung auf Rücklage
  • 19.12.19 Jonglieren mit 4 Bällen

Disziplinverantwortliche Manege

Yvonne Bühler
Hochschulsportlehrerin

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