kinastic – Die ASVZ-Trainingsapp

Du möchtest eine Anleitung für dein Krafttraining? Oder deine Statistik online führen? Der ASVZ bietet dir in allen Kraft-/Cardio-Centern und natürlich auch zu Hause die Möglichkeit, mit der kostenlosen kinastic-App zu trainieren. Lass dich von mehr als tausend Übungen mit Videoanleitungen in der App inspirieren und erstelle deine eigenen Trainingspläne auf deinem Smartphone. Tracke und analysiere dein Training und erhalte Auswertungen zu deinen Fortschritten, deiner Trainingsdauer, den bewegten Gewichten und vielem mehr. Dieses Video erklärt dir alles in Kürze.

Die ASVZ-Kraftberatungen werden grundsätzlich mit der kinastic-App angeboten. Auf Wunsch beraten wir aber weiterhin auch anhand der physischen Trainingskarte. Wer sein Training also auch zukünftig lieber ohne Smartphone absolviert, hat weiterhin die Möglichkeit, mit gedrucktem Trainingsplan zu trainieren.