Tai Chi

Steigere das Wohlbefinden

Im Tai Chi werden Atem- und Bewegungsmeditation aus der traditionellen chinesischen Medizin vermittelt. Eine weiche, fliessende Übungsfolge bringt Ruhe und Entspannung in Körper, Geist und Seele. Tai Chi wird als Lektion angeboten und sporadisch als anmeldepflichtiger Kurs.

  • Stets Handtuch mitbringen.
  • Trinkbecher sollten verschliessbar sein und nicht aus Glas.
  • Im Trainingsraum nur saubere hell-besohlte Hallenschuhe tragen.
  • Taschen und Wertsachen in Kästli schliessen und nicht in Trainingsraum nehmen. Schlössli dazu selber mitnehmen oder beim Hausdienst oder ASVZ kaufen.
  • Bei Lektionen ohne Schuhe Füsse waschen und nicht barfuss von Garderobe zum Trainingsraum laufen.
  • Lektionszeiten möglichst einhalten und den Anweisungen der Trainingsleitung folgen.

Sportanlagen

Tai Chi wird in 1 Anlagen angeboten

Kontakt

Disziplinverantwortliche Tai Chi

Sandra Bonacina
Hochschulsportlehrerin

Administration Tai Chi

Bettina Katz
Sachbearbeiterin

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