Coronavirus

Sport im ASVZ

Stand: 17.11.2020

Aufgrund der behördlichen Vorschriften stehen pro Angebot max. 14 Plätze zur Verfügung, die Maskenpflicht gilt auch während des Sporttreibens. Sportarten mit Körperkontakt werden keine mehr angeboten. Damit möglichst viele von euch eine Chance auf ein ASVZ-Training haben, ist zur Zeit pro Person eine Einschreibung pro Tag möglich.

Der ASVZ-Sportbetrieb richtet sich nach einem übergeordneten Schutzkonzept sowie nach einem darauf abgestimmten Schutzkonzept für Sportanlagen. Sportartenspezifische Informationen werden auf den entsprechenden Sportartenseiten publiziert.

Voraussetzung zur Teilnahme am ASVZ-Sportbetrieb:

  • Den Vorgaben des ASVZ-Schutzkonzepts ist Folge zu leisten.
  • Die Abstands- und Hygienevorschriften des BAG sind einzuhalten.
  • In allen Sportanlagen gilt die Maskenpflicht. Dies betrifft auch die Sporträume sowie das Sporttreiben (auch Fitness).
  • Die gültige Online-Einschreibung muss jederzeit vorgewiesen werden können.
  • Zutritt max. 10 Minuten vor Angebotsbeginn; am besten bereits umgezogen.
  • Du verlässt die Anlage nach Trainingsende zügig (Nutzung Garderobe max. 10 Minuten) und duschst nach Möglichkeit zu Hause.
  • Zusätzlich gelten die auf der entsprechenden Anlagen- und Sportartenseite veröffentlichten Informationen und Verhaltensanweisungen zur Teilnahme am ASVZ-Sportangebot.

Werden die Vorgaben nicht eingehalten, kann ein 30-tägiger Ausschluss aus dem ASVZ ausgesprochen werden.

Kenntnis Möglichkeit Kontaktaufnahme durch Behörden
Es ist obligatorisch, dass der ASVZ die Kontaktdaten aller Teilnehmenden am Sportbetrieb erfasst. Das erfolgt mittels der Online-Einschreibung. Es besteht die Möglichkeit einer Kontaktaufnahme durch die zuständige kantonale Stelle, welche die Kompetenz hat, eine Quarantäne anzuordnen, wenn es Kontakte mit an Covid-19 erkrankten Personen gab.

Bestätigung Kenntnis Verhaltensregeln
Mit deiner Einschreibung bzw. Anmeldung für ein ASVZ-Angebot bestätigst du, die oben aufgeführten Vorgaben einzuhalten. Weiter bestätigst du, Kenntnis davon zu haben, dass die zuständige kantonale Stelle dich nach einem Kontakt mit an Covid-19 erkrankten Personen kontaktieren kann. Sie hat die Kompetenz, eine Quarantäne anzuordnen.

Online-Einschreibung für alle ASVZ-Angebote (auch Fitness)
Alle ASVZ-Angebote sind einschreibepflichtig. Die Online-Einschreibung kann über den Sportfahrplan der Website sowie der App vorgenommen werden. Achtung: Ohne gültige Einschreibung kein Zutritt zur Sportanlage. Aufgrund der grossen Nachfrage und des gleichzeitig reduzierten Angebots kann man sich maximal in ein ASVZ-Angebot täglich einschreiben.

Maskenpflicht überall und jederzeit
In allen Sportanlagen gilt überall und jederzeit die Maskenpflicht. Dies betrifft auch die Sporträume sowie das Sporttreiben (auch Fitness). Als einzige Bereiche nicht davon betroffen sind die Duschen sowie die Sauna.

Garderoben und Duschen offen
Die Garderoben und Duschen in den Sport Centern stehen zur Verfügung. Bei der Nutzung ist Folgendes zu beachten:

  • In den Garderoben gilt die Maskenpflicht.
  • Die Aufenthaltsdauer in den Garderoben ist so kurz wie möglich zu gestalten (max. 10 Minuten).
  • Die Abstands- und Hygienevorschriften des BAG sind einzuhalten.
  • Kleidung ist in den Garderobenkästchen einzuschliessen; keine «Lagerung» in den Garderoben.

Der ASVZ empfiehlt, bereits umgezogen zu erscheinen, die Sportanlage nach Trainingsende zügig zu verlassen und zu Hause zu duschen.

Online-Einschreibung für alle ASVZ-Angebote (auch Fitness)
Alle ASVZ-Angebote sind einschreibepflichtig. Die Online-Einschreibung kann über den Sportfahrplan der Website sowie der App vorgenommen werden. Achtung: Ohne gültige Einschreibung kein Zutritt zur Sportanlage. Aufgrund der grossen Nachfrage und des gleichzeitig reduzierten Angebots kann man sich maximal in ein ASVZ-Angebot täglich einschreiben.

Sporttreiben mit Maske
Die Maskenpflicht gilt überall und jederzeit; auch während des Sporttreibens. Die Auswirkungen von Sporttreiben mit Maske sind wenig erforscht. Es kann davon ausgegangen werden, dass wir nur schon zum Atmen mehr Energie aufwenden und dadurch ein Sauerstoffabfall stattfinden kann. Zusätzlich befinden wir uns in einem unbekannten Umfeld, die meisten von uns haben noch nie mit Maske trainiert. Beides setzt den Körper unter Stress. Wir empfehlen daher, die Intensität des Trainings zu senken und gut auf die Signale des Körpers zu hören.

Freies Sporttreiben 
Freies Sporttreiben in freien Räumlichkeiten wie Hallen oder Dojos sowie der Zugang zu den Duschen nach individuellen Aktivitäten (bspw. nach zurückgelegtem Arbeitsweg mit dem Fahrrad, Joggen über Mittag etc.) ist möglich. Wie alle anderen Angebote auch, bedingt das freie Sporttreiben vorgängiges online einschreiben. Du findest die entsprechenden Slots im Sportfahrplan (Sportart Specials > Freies Sporttreiben). Daneben gilt für das Benutzen der Räumlichkeiten weiterhin die übliche Handhabung der entsprechenden Sport Center (ASVZ Card/Legi hinterlegen etc.).

Die Einschreibung in einen Freies Sporttreiben-Slot berechtigt nicht, die Fitnessbereiche der Sport Center zu benutzen. Dafür ist ein Fitness-Slot zu buchen.

Bewegung hilft gegen den Homeoffice-Koller! Der ASVZ unterstützt dich dabei, dich weiterhin auch von zu Hause aus fit zu halten.

ASVZ@home: Trainiere zu Hause
Wir bieten Corona die Stirn und kommen mit den ASVZ@home-Videos zu dir nach Hause. Dort trainierst du mit unseren Trainingsleiteitenden anhand von vielfältigen und umfangreichen Trainings aus den Bereichen GroupFitness, BodyMind, Tanz, Kampfsport und Spielsport aber auch Spezielles wie Handstand lernen oder ein Kletter-Hangboard bauen haben wir im Repertoire. Let's get ready to rumble!

ASVZ Pre-Easter-Special
In der Osterwoche 2020 streamten wir auf der ASVZ-Facebookseite jeden Tag zwei Lektionen live. Die Streams stehen nach wie vor zum Nachschauen zur Verfügung (und dafür auch ohne Facebook-Account zugänglich).

ASVZ-Trainingsapp von kinastic
Hier versorgen wir dich mit Übungen, die du ohne Hilfsmittel oder mit improvisierten Gewichten (zum Beispiel mit einem mit Wasserflaschen gefüllten Rucksack) ausführen kannst. Mehr...

Aufgrund der Entwicklungen betreffend Covid-19 mussten alle ASVZ-Events im Herbstsemester 2020 abgesagt werden.

Die einschränkenden Massnahmen und beschränkten Platzzahlen gelten für Sport- und Fitnessbetreiber der gesamten Schweiz. Alle Sporttreibenden sind davon betroffen. Es wird zur Zeit kein Time-Stop gewährt; grundsätzlich gelten die Allgemeinen Vertragsbedingungen AVB.

Rückfragen sind an info@asvz.ch zu richten.

Über Anpassungen der Massnahmen informieren wir über die ASVZ-Kommunikationskanäle wie das ASVZ-Infomail, Push-Nachrichten über die ASVZ-App oder unseren Facebook-/und Instagram-Account.

Zusätzlich dazu werden die Informationen auf asvz.ch/coronavirus laufend aktualisiert.

ASVZ-App: sich digital ausweisen
ASVZ Card vergessen und erst an der Zutrittskontrolle bemerkt? Kein Grund mehr zur Heimkehr, denn deine ASVZ Card ist Teil der ASVZ-App. So hast du sie immer auf deinem Smartphone dabei und kannst dich an der Zutrittskontrolle ausweisen sowie deine gültige Online-Einschreibung vorweisen.
Google Play Store | Apple App Store

  • Abstand halten: Mit dem neuen Coronavirus kannst du dich anstecken, wenn du engen und längeren Kontakt zu einer infizierten Person hattest. Indem der  Sicherheitsabstand (1.5 Meter) eingehalten wird, schützt du dich und andere vor einer Ansteckung.
  • Maske tragen, wo vorgeschrieben und notwendig: Die Maske ist an allen Orten, an denen sie seitens Behörden, Hochschulen oder ASVZ vorgeschrieben ist, zu tragen.
  • Gründlich Hände waschen: Händewaschen spielt eine entscheidende Rolle bei der Hygiene. Indem man die Hände regelmässig mit Seife sorgfältig wäscht, kann man sich schützen. Die Seife macht das Virus unschädlich. Zum Anleitungsvideo der WHO
  • Hände schütteln vermeiden: Je nachdem, was wir gerade angefasst haben, sind unsere Hände nicht sauber. Ansteckende Tröpfchen aus Husten und Niesen können sich an den Händen befinden. Sie gelangen an Mund, Nase oder Augen, wenn man diese berührt. Darum ist es wichtig, das Händeschütteln zu vermeiden. 
  • In ein Papiertaschentuch oder Armbeuge husten oder niesen: Schnäuzen, Niesen, Spucken, Husten – Damit können wir Viren übertragen, wenn wir die Verhaltensregeln nicht beachten.
    • Husten oder Niesen Sie in ein Taschentuch oder, wenn du keines hast, in deine Armbeuge.
    • Wasche die Hände nach jedem Husten, Niesen, Schnäuzen und Spucken.
    • Verwende Papiertaschentücher und benutze sie nur einmal. Dann entsorge es in einem geschlossenen Abfalleimer.
  • Bei Krankheit zu Hause bleiben: Fühlst du dich unwohl und spürst Krankheitssymptome, solltest du zu Hause bleiben. Ein Besuch im ASVZ ist nur in gesundem Zustand erlaubt. Musst du aufgrund von Symptomen im Zusammenhang mit Covid-19 in eine Arztpraxis oder Notfallstation gehen, dann rufe unbedingt vorher an.

Universität Zürich
Die aktuellen Informationen zur laufenden Entwicklung und entsprechenden Massnahmen der Universität Zürich finden sich hier. Bei UZH-spezifischen Fragen kann die Abteilung Sicherheit und Umwelt der Universität Zürich kontaktiert werden (044 635 44 10 | info@su.uzh.ch)

ETH Zürich
Die aktuellen Informationen zur laufenden Entwicklung und entsprechenden Massnahmen der ETH Zürich finden sich hier. Bei Fragen oder Unsicherheiten steht Dr. med. Leonhard Sigel, Abteilung Sicherheit, Gesundheit und Umwelt (SGU), Sektion Arbeitsmedizin und Gesundheitsschutz, den ETH-​Angehörigen unter coronateam@ethz.ch zur Verfügung.

PHZH
Die aktuellen Informationen zur laufenden Entwicklung und entsprechenden Massnahmen der PH Zürich finden sich hier. Bei PHZH-spezifischen Fragen kann steht phzh-covid19@phzh.ch als Kontaktstelle zur Verfügung.

ZHAW
Die aktuellen Informationen zur laufenden Entwicklung und entsprechenden Massnahmen der ZHAW  finden sich hier. Bei ZHAW-spezifischen Fragen kann steht info-sicherheit@zhaw.ch als Kontaktstelle zur Verfügung.

  • Keep your distance: What means to protect the elderly by keeping a safe distance, to keep your distance from others in a queue, to keep your distance at meetings.
  • Wash your hands: Wash your hands thoroughly with soap and water several times a day (go to WHO instruction video).
  • Cough or sneeze into a tissue: Cover your mouth and nose with a tissue when you cough or sneeze. Put the tissue in the waste disposal after use and wash your hands thoroughly with soap and water.
  • Cough or sneeze into your elbow: If you don’t have a tissue, cough or sneeze into your elbow. This is more hygienic than covering your mouth with your hands. If you do use your hands, wash them immediately with soap and water.
  • Stay home if you are sick: If you are feeling unwell and have any symptoms, you should stay at home. This will keep the disease from spreading.
  • Avoid people who are sick: Avoid close contact with anyone who is sick.

University of Zurich
You can find up-to-date information on the developments and corresponding measures of the University of Zurich here. If you have any UZH-specific questions, please contact the University of Zurich’s Safety, Security and Environment department (044 635 44 10 | info@su.uzh.ch).

ETH Zurich
You can find up-to-date information on the developments and corresponding measures of ETH Zurich here. ETH members who have questions or uncertainties may contact Dr. Leonhard Sigel from the Safety, Security, Health and Environment department, section Occupational medicine and Health protection, at coronateam@ethz.ch.

PHZH
You can find up-to-date information on the developments and corresponding measures of PH Zurich here. If you have any PHZH-specific questions, please contact phzh-covid19@phzh.ch.

ZHAW
You can find up-to-date information on the developments and corresponding measures of  ZHAW  here. If you have any UZH-specific questions, please contact info-sicherheit@zhaw.ch.

Leiterin Kommunikation

Silvana Ulber
Leiterin Kommunikation